ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ପୋର୍ଟଲକୁ ବହୁତ ବହୁତ ସ୍ୱାଗତ କରୁଛୁ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମେ ଆଜିି ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ୱେଟ ଲେସ୍ ୱାଟର୍ ବନେଇବା ର ରମେଡି ବିଷୟ ରେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ସଂମ୍ପର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ସୂଚନା ଦେବା ପାଇଁ ଚାହିଁବୁ ଜାହାକୁ ଆପଣ ମାନେ ପ୍ରୋୟଗ କରି ଆପଣ ମାନେ 7 କିଲୋ ଯାଏ ନିଜର ୱେଟ୍ ଖସେଇ ପାରିବେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେମିତି ବନେଇବେ । ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ପାତ୍ର ରେ 1 ଲିଟର ପାଣି ନେବାକୁ ପଡିବ । ଏଥି ପାଇଁ ଏକ ଲିଟର କାରଣ ଦିନ ରେ ତିନି ଥର ସେବନ କରିବା ପାଇଁ ପଡିବ । ଏହା ପରେ ଆପଣ ମାନେ ସେହି ଥିରେ ତେଜ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ । ସାଧାରଣ ଭାବେ ତେଜପତ୍ର ଖାଇବାରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ହେଲେ ଏହା ୱେଟ୍ ଲୁଜ୍ କରିବା ରେ ଏବଂ ସ୍କିନ୍ ହିଲ୍ କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ଏହା ପରେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ 50 ଗ୍ରାମ୍ ର ଡାଳଚୀନି ନେବାକୁ ପଡିବ । ଆପଣ ମାନେ ପାଖା ପାଖି ଏତିକି କ୍ୱାଣ୍ଟିଟି ର ଡାଳଚୀନି ନେବେ । ପରେ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଅଳେଇଚ ଜରୁରୀ । ଏହା ମେଟାବଲିଜମ୍ କୁ ହାଇ କରେ । ନିଜର ଥକା ପଣ କୁ ଦୂର କରେ । ସେହି ପରି ଆପଣ ମାନେ ସେହି ଥିରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ପରେ ଜୀରା ଦାନା ପକେଇବେ । ଏହା ଆମର ପଟେ ସଫା ରଖିବା ସହିତ ଟକ୍ସିନ୍ କୁ ବାହାର କରେ । ଏବେ ଏହି ପାଣି କୁ 15 ମିନିଟ୍ ଯାଏ ଫୁଟାନ୍ତୁ ।
ଏବଂ ପରେ ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟି ଗଲା ପରେ ଆପଣ ମାନେ ସେହି ପାଣି କୁ ଛାଣି ତିନି ଭାଗ ରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତୁ ଯେମିତି ଦିନ ରେ ଆପଣ ମାନେ ତିନି ଥର ପିଇ ପାରିବେ । ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଏହାର ସେବନ ବେଳେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ କିଛି ଦିନ ରେ ହିଁ ରେଜଲ୍ଟ ମିଳି ଯିବ । ଏହି ଭଳି ପୋଷ୍ଟ ସବୁବେଳେ ପଢିବା ପାଇଁ ଏବେ ହିଁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ଆମ ଫେସବୁକ ପେଜକୁ , ଏବଂ ଏହି ପୋଷ୍ଟକୁ ସେୟାର କରି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖେ ପହଞ୍ଚାଇବା ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ।
